三伏天泡脚 祛湿通络健脾胃 让你整个秋冬不生病《侨报》

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【纽约讯】三伏天暑湿之气最盛，为了消暑很多人贪吃冷饮、久居空调房，反而会给身体带来寒气。寒湿之邪阻塞经络，容易出现精神不振、胃口不佳、舌苔厚腻、排便不畅等问题。

而脚是我们身体上穴位最密集的地方，通过泡脚，能刺激经络，振奋脏腑机能，有助于祛除暑湿、预防热伤风、增进食欲、改进睡眠质量。对于先天脾胃不好的人来说，夏季坚持泡脚，能达到祛湿理气、调理脾胃、改善哮喘等功效。可以说三伏天泡脚对人体有非常好的养生保健作用。

　　德医堂由纽约资深中医师，中医学博士陈德成医师主理。是一家集中医、针灸、中药、推拿（包括小儿推拿）、艾灸、拔罐和刮痧等，以及多年临床经验所形成的德医堂的系列中药品牌，是一个众多传统中医疗法的中医医疗和药业机构，位于纽约曼哈顿和长岛大颈。主要运用传统中医的预防和治疗疾病的方法，为广大纽约民众服务。德医堂遵循中医“冬病夏调”的观念，根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则，利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机，提倡通过适当地内服兼外用一些方药来调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。

德医堂建议您：

三伏天这样养生益处多

　　德医堂中医养生建议您：三伏天可以内服德医堂镇静安神果片，外用德医堂泡脚粉，坚持一段时间后，能滋阴潜阳、舒肝健脾、祛湿通络、益智安神，标本兼理，实现阴阳调和，让你整个秋冬都不生病。

　　德医堂泡脚粉主要原料为土茯苓、小茴香，具有舒肝健脾、益智安神、祛寒湿、助睡眠、通经络等功效，对失眠多梦、体质寒湿、脾虚湿重、气血不畅、宫寒、经络不通、脚气等人群有很好的改善作用。德医堂镇静安神果片主要原料为酸枣仁、牡蛎、百合、益智仁，具有益气养阴、滋阴潜阳、疏肝宁心、益智安神等功效，对失眠烦躁、多梦、乱梦、头痛昏晕、多愁善感，惊悸心烦、神经衰弱等人群具有较好的调理改善作用。两者结合，能标本兼备，综合调理，对多种亚健康进行调理与修复。

泡脚保健之作用机理

　　人体是一个有机的整体，通过十二经脉，内属于脏腑、外络于肢节，与十二经脉、奇经八脉等经脉沟通，遍布全身，与体表皮肤、器官九窍、四肢等紧密相连，同时又能行气血、营阴阳、濡筋脉、利关节。因此，运用泡足疗法加以德医堂泡脚粉，首先肌肤能通过先进的透皮技术，直接将泡脚粉中的中草药成分透过皮肤、足部穴位，深入腠理、脏腑吸收并输布全身，直达病所，发挥其药理作用。同时其中的中草药成分还能激发机体的自身调节作用，促使机体某些抗体的形成，借以提高机体的免疫功能，从而达到调整脏腑功能、平衡阴阳、补益气血津液的目的，以预防和调理各脏腑和全身性的疾病。

德医堂泡脚养生方法及案例

　　取德医堂泡脚粉一包倒入盆中，加入适量开水冲泡，再用冷水调至100°F-104°F（38℃-40℃）。每天泡脚1次，每次泡脚约30—40分钟，建议每天睡前一小时泡脚，泡脚时可适当饮用温开水补充水分，脚部有溃烂或有创面者应遵照医嘱使用。坚持每天泡脚，一段时间后身体会有明显的改善效果哦！

　　一位56岁的张女士反馈说，自己年轻时不注意，落下了老寒腿的症状，随着年纪渐长，老寒腿愈发严重，时长感觉小腿和脚后跟发凉，并伴有少眠、多梦或者乱梦不醒等情况，每天起床后都感觉浑身乏力、四肢厚重，提不起精神。在使用德医堂泡脚粉2周后开始出现好转，脚后跟发凉的现象减轻了，小腿明显变瘦了，腿部出现了深浅相间的颜色，说明深层的湿寒在往外排，睡眠也深沉了许多，半夜恶梦、惊悸现象也缓解不少，整个人感觉精神了，气色也好了很多。

　　另外一位长期严重失眠，并需要依靠安眠药入睡的一位患者。在使用德医堂泡脚粉后状态逐渐好转，一个月后便开始慢慢减少安眠药使用量，并最终停掉安眠药，发现不需要依赖西药就可以安然入眠，再也不用承受漫漫长夜、辗转反侧的困扰，头痛抑郁、食欲减退等情况也得到了明显改善，整个人仿佛焕然一新。

　　而一位30出头的已婚未育白人女士，受痛经、宫寒等症状影响，一直未备孕成功，在陈德成医生确定为经络不通、寒湿淤堵所致，因此建议其使用德医堂泡脚粉，同时服用其它的祛寒通络产品以辅助调理。不到半个月，手脚冰凉、脱发掉发、面色发白等情况得到了明显的改善，一个月后月经如期而至，痛经明显减轻不少，在连续泡脚半年后，如期怀上宝宝，全家人都非常开心。

　　2019年的三伏天已经来临，诊所三伏贴正在热销中，从7月12日开始便将进入初伏，然后是中伏和末伏，一直至8月20日结束。这四十天的时间是一年中冬病夏调的绝佳时间，抓住这段时间泡脚保健，定能让机体得到全方位的调理和保养，让我们整个秋冬都不湿滞，不淤堵，经络通畅，神清气爽。

　　诊所主治各种痛症、不孕不育、辅助试管婴儿等，特别是试管婴儿失败的人群中医调理，针灸中药辅助试管婴儿成功率为72%，以及胃肠疾病、咳嗽哮喘、湿疹痤疮、前列腺疾病等，诊所接受部分保险。

    两家诊所地址为曼哈顿德成医馆和长岛大颈德医堂；

电话：212-564-3324；

网站：www.acupunctureland.com和 www.bestacupuntureclinic.com